ZAPRASZAM NA SPOTKANIE Z QIGONG LECĄCY ŻURAW w Pobiednej pod Świeradowem Zdrojem, w pięknym cichym miejscu u podnóża Gór Izerskich.

Termin: sobota 19 marca 2022 r. w godzinach 15:00 – 18:00. Ćwiczymy w dwóch sesjach z półgodzinną przerwą na herbatę: 15:00-16:15, 16:45-18:00. Można wziąć udział w jednej lub obu sesjach.

Prosimy o rezerwację do 17 marca, gdyż liczba miejsc jest ograniczona.

Ćwiczymy dla relaksu i regeneracji sił, odprężenia i wewnętrznego spokoju.

Każdy jest zaproszony, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej oraz niezależnie od tego czy już uczestniczył czy nie. Uczymy się od nowa. Każdy wykonuje ruchy na miarę swoich możliwości. Będziemy uczyć się ćwiczeń, a także krótkich medytacji oraz automasażu.

Qigong [czyt. ci kung] to system ćwiczeń stosowanych w Chinach od kilku tysięcy lat, jest metodą samoleczenia, drogą do uzyskania równowagi psychofizycznej. Systematycznie praktykowany trwale poprawia zdrowie, usprawnia pamięć, polepsza koncentrację, spowalnia proces starzenia, uodparnia na stres.

Prowadzi Iwona Pempera z Poznania.

Serdecznie zapraszamy